獨木舟閃避河中石及閃避石牆及煞車的操槳方法 分享 1. 右閃避: 右擋槳(漿葉不離水面再划槳)，換成左划槳，再一次右划槳，再一次左划槳(漿葉不離水面再擋槳) 。三次划槳(或是五次) 兩次擋槳。 2. 左閃避: 左擋槳(漿葉不離水面再划槳)，換成右划槳，再一次左划槳，再一次右划槳(漿葉不離水面再擋槳)。 三次划槳(或是五次) 兩次擋槳。 口決: 擋右轉右 擋左轉左 划右轉左 划左轉右 請冥想操槳方法，根據以往教過的學員反映，熟練此法可解套九成撞擊河中石或是岩壁的效能，有效地閃避河中石。 3.檔槳: 位於大腿下槳處，往船頭推槳至小腿位置收槳。 划槳: 位於小腿位置下槳，至臀部位置收槳，收槳時槳葉轉45~60度收槳，可脫離水面張力。 4.煞車: 檔槳倒划4至8槳，依照水流強度決定。 5.停迴旋(停於河中石後方): 下槳於主流與迴旋水流漩渦處，做一次檔槳，讓船身畫圓般的轉向朝上游，然後划槳3~5槳。 6.轉向: 單邊划槳三次，或是單邊檔槳一次，一擋抵三划。 7.閃避正擊波(主流正沖石牆): 單邊擋槳1次到2次，然後划槳4到六次，45度攻擊角度船頭朝上游，可以避開撞擊石牆而翻覆。 8.划跳: 槳柄於(胸前)做交叉划槳4至5槳加速(槳對水面呈60~75度)，直到(瀑線)時用力划一大槳(划槳對水面呈80~90度)，船首成45度朝向瀑潭躍下，接觸到瀑潭倒卷流之後，快速划槳3至5槳，直到脫離倒卷流為止。 9.調頭: 右邊調頭~右邊檔槳1次，左邊划槳1次，左邊調頭~左邊檔槳1次，右邊划槳1次。
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激流獨木舟 救生訓練要則 經驗分享 2011.01.02 當進行獨木舟極限運動時切莫得意忘形，除了愉快的心情迎接並探索美麗的大自然以外，別忘了還有隱藏著許多致命的危機，任何活動只要在考量安全的前提下進行那才是活著運動，如果處於危險條件中缺乏安全顧慮的運動，可能將導致生命危機，或是影響團隊的行進，在台灣的激流獨木舟極限運動數十多年來，我們常以零事故為驕傲自居，皆由舟友前輩救援經驗技能傳承，好讓舟友加以代代相傳下去，希望維持零事故的激流獨木舟活動，以下是自身參與實際救援的經驗，加以整理提供舟友參考應用 。 一 . 人與船救援 (1): 人與船被 ” 倒卷流 ” 吸住自救法 : 首先自我翻船，將划槳推入水底，利用溪底強勁水流會將 ( 人船 ) 拉出 。 (2): 倒卷流吸住使用拋繩救援法 : 朝頭部上方投擲拋繩，並且大聲喊 ( 接拋繩 ) ，並將 ( 人船 ) 順利拉出。 (3): 倒卷流吸住首先脫離設法自救方式 : 脫離後使用 (IRIA) 做好 ” 確保動作 ” 離開倒卷流 。 (4): 卡住石頭自救法 : (a) 左右搖晃 (b) 頂槳 (c) 拋繩救援 (c) 請求救援 (d) 脫出 (5): 遭受 ( 凹槽水洞 ) 壓入水中之時，切莫與湍急得水流互相抵抗，而是順勢貼壁側移，很類似螃蟹移動的方式往下游方向脫困，曾有人這麼做自救成功。 二 . 救船 A . 水域對 - 陸地救援法 ~ 如 ( 沙洲 ) ( 石頭島 ) (1): 使用橡皮艇充氣舟載運法，拖曳也可以。 (2): 將綁好拋繩的 ( 大 D) 或是豬尾巴扣住被救船的提把，快速划船靠岸上岸後將 ( 落水船 ) 拉住 。 B : 陸地對 - 水域救援 (1) : 投拋繩法救船 : 拋繩綁住大石投入 ” 座艙中 ” 將船拉出 ( 倒卷吸住適用 ) 。 (2) : 活餌救援法救船 : 一人拉住拋繩，另一人跳入水中拉船，注意 ~ ( 離開方向是朝下游大於角度 30 度方向 ) 。 (3) : 划槳用大力膠帶黏住繫有拋繩的 ( 大 D) ，勾住船的提把將船拉出。大力膠帶可纏繞於划槳桿上頭備用，順便可以加強接榫處，外國影片有示範。 (4) : 利用樹枝 竹子的分岔勾船，或樹枝綁住 ( 大 D) 勾船。 C ...
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國際水域分級 國際資料來源網站 : American White Water 資料來源網頁 : http://www.americanwhitewater.org/archive/safety/safety.html 一級水域 : 休閒等級 快速地移動的水流，有一些淺灘和一點小波浪 . 很少障礙物，即使有也是很明顯的，只要受過稍微的訓練就可以輕易避過，游泳者的危險是輕微，自我援救是容易的。 等級二 : 新手等級 (Novice) 寬直的急流，河道清楚明顯不需偵察，偶爾可能需要特殊的槳法，不過石頭和中等波浪可以輕易被有訓練過的划船者避開，游泳者很少會受傷，團隊協助雖然有幫助，不過很少需要用到，在等級二的最上級的激流被稱為 "2+" 。 等級三 : 中等級 (Intermediate) 中等的急流，不規則的波浪可能不易避開，並且水花可能會蓋過開口式獨木舟 (Canoe) ，通常需要的在快速的水流使用複雜策略，和在困難的水道和岩縫中有良好的船隻操控，大型的波浪或障礙物可能出現但是容易避免的。可以發現強勁的迴流區和強力的水流影響，尤其是在大水量的河流，偵搜活動對無經驗的團隊是適當的，對於游泳的傷害是不常有的，自我援救通常是容易的，不過團隊協助可避免較久時間的游泳，略低或略高的難度的急流，通常被指定為 "3 - " 或 "3+" 等級。 等級四 : 進階等級 (Advanced) 強勁有力但是可預期的急流，在急流中需要有精準的船隻操控能力，依據河流的特性，它可能有大而不可避免的波浪 (Hole) 或狹窄的水道，需要在有壓迫的環境下做出快速操控反應。 快速又精準的進入迴流區的能力可能是需要的，以便用來進行模擬演練，偵查水湍流或者是休息，這種急流可能需要 ( 必需 ) 避開在一些危險河段 ( 扛船或是二個路線，其中一個不能走 ) ，第一次下此溪 ( 河 ) 的話，偵查活動可能是必需的，對游泳者傷害的風險是中度到高度，並且這種水域情況下可能使自我援救變困難的。 團隊援救的協助經常是必要的，但是需要熟練的技巧，強烈建議要有熟練的滾翻能力，通常比這種條件難一點的可以被視為 4+ ，而比這種條件簡單一些的可以被視為 4 - 。 等級五 : 專家等級 (Expert) 極...
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激流獨木舟航行河川 可能發生的傷害 一 . 溺水 ~ A. 救生衣的脫離人體 ~ 獨木舟活動未曾發生過此項事件，但是泛舟業者的遊客曾經發生過遊客落水後，因為跨帶未確實繫好救生衣從頭部脫離，造成溺斃事件。 B. 人體或船隻卡入巨石水洞中 ~ 因翻舟脫離船體後人員隨著河水漂流，人體漂流之後萬一卡入巨石水洞中，若是未能及時搶救，極有可發生溺斃事件 ~ ( 發生地點 : 1. 基隆河 2.宜蘭縣 南澳北溪 3.新北市 南勢溪) 。 C. 雙腳卡到石縫中 ~ 因翻舟脫離船體，人員隨著河水漂流，急於站立脫離河水，導致於雙腳卡到石縫中，難以拔起脫離 ， 溺水的案例已有紀錄。 ( 發生地點 ; 1. 桃園縣 華陵村 ...